Ατομική Ψυχοθεραπεία
Η λέξη «ψυχοθεραπεία» προέρχεται από τις λέξεις ψυχή και «θεραπεύειν», που στα αρχαία ελληνικά σημαίνει «φροντίζω». Στην ουσία πρόκειται για μια μορφή θεραπείας μέσω του διαλόγου. Είναι μια διαδικασία επικοινωνίας ανάμεσα σε δύο ανθρώπους: τον θεραπευτή, που διαθέτει τις γνώσεις και την κατάλληλη εκπαίδευση, και τον θεραπευόμενο (ή πελάτη), που αναζητά βοήθεια. Στόχος είναι η ανακούφιση από τον ψυχικό πόνο και η εύρεση νέων δρόμων κατανόησης και αντιμετώπισης των δυσκολιών.
Ο θεραπευτής προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο συζήτησης, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί αναζητώντας τις κατασκευές της δικής του πραγματικότητας, να παρατηρήσει τον εαυτό του και τις σκέψεις του και να ανακαλύψει νέες προοπτικές και λύσεις. Στόχος είναι η ευκαιρία να επανεξετάσει τον τρόπο που σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους, η λειτουργική διατάραξη των εγκατεστημένων μοτίβων επικοινωνίας που τον οδηγούν σε αδιέξοδο και η μειώση του ψυχικού του πόνου.